朝さつまいもダイエットスムージーのメリット・デメリット

朝さつまいもダイエットスムージーの メリット・デメリットをご紹介します。


メリット
・低カロリーであること（18kcal）
・置き換えダイエットに最適であること
・飲んで満足感があること
・簡単に作れること
・味がほかと違うこと（スイートポテト味）
・健康に良いカテキンも入っていること
・お腹の調子を整えること


デメリット

・味が合わない人もいること


腹持ちって、かなり重要ですよね。
でも、実際はどうかっていうのが心配な

スムージーもありますから、
こちらでは置き換えダイエットにいいってありますから、

大丈夫だと思います。
そして、さつまいもですから、

やはり、食物繊維として、お腹の調子を
整えるのに期待できると思います。

さつまいもって、なかなかない
スムージーでしょうね。


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